明日は血液検査【マジンガーさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月24日（火）

明日は血液検査
< やっぱり中華は 　｜　生活習慣病指導外来 >
今日は同じビルに入居しているＳポロビールさんの協賛により、
事務所内で試飲会＆宴会。
東京の本部から数名えらいさんのゲストを呼んで馬鹿騒ぎさせて
頂きました。
明日は月１回の血液検査。生活習慣病対策で午後一杯病院に
行ってきます。
先月の検査ではウォーキング効果であらゆる血液検査が改善しましたが、
ここ２週間まったく歩いておらず、どんな数値が出るか楽しみです。
目標とするＨＯＭＡ－Ｒ：１．６以下にどれだけ近づくか、期待しないで
計ってきます。

【記録グラフ】
タバコ
21本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
19.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1673kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
万歩計
5200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		BMI
23.6
BMI（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
夜の体重
75.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		ウエスト
91.5cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		筋肉量
57kg
筋肉量（kg） のグラフ
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
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