no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日（水）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
50分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		半身浴
35分
半身浴（分） のグラフ
 		腹筋
45回
腹筋（回） のグラフ
食事の記録
1252kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
柿（1人前） 78 kcal
ワッフル（1人前） 197 kcal
12時
お弁当（1人前） 450 kcal
18時
紀文 紀文　豆乳（1人前） 57 kcal
19時
ｸﾗﾑﾁｬｳﾀﾞｰ（1人前） 200 kcal
もやし炒め（1人前） 50 kcal
せんべい（1人前） 42 kcal
かにかま（4人前） 24 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
お菓子（1人前） 94 kcal
  1252 kcal
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