no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月25日(水)

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【記録グラフ】
食事の記録
2463kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
54kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン(1人前) 2.9 kcal
DHC マルチミネラル(1人前) 1.8 kcal
DHC フォースリーン(1人前) 1.8 kcal
DHC ニュースリム(1人前) 2.7 kcal
DHC らくらく(1人前) 6.6 kcal
DHC コエンザイム(1人前) 2.1 kcal
DHC ヒアルロンサン(1人前) 5.4 kcal
DHC カルニチン(1人前) 13.1 kcal
DHC αリポ酸(1人前) 3.2 kcal
DHC プロテインダイエット(1人前) 177 kcal
岩塚製菓 せんべい(2人前) 100 kcal
12時
DHC ギムネマ(1人前) 2.7 kcal
焼きビーフン(1人前) 465 kcal
野菜スープ(1人前) 38.4 kcal
ブロッコリー(0.2人前) 6.6 kcal
14時
ヤマザキ ブッセ(0.5人前) 103 kcal
山崎製パン スナックスティック(0.3人前) 35.7 kcal
牛乳(1人前) 138 kcal
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
18時
ポップコーン(0.5人前) 145 kcal
19時
VAAM ヴァームウォーター(1人前) 0 kcal
22時
DHC キトサン(1人前) 3.6 kcal
ガスト まぐろのたたきご飯(1人前) 466 kcal
森永乳業 キャラメルラテ(4人前) 592 kcal
チーズケーキ(0.5人前) 144 kcal
  2463 kcal
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