ちょっと【凪。さんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月26日（木）

ちょっと
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無理をしたら、ちょっと減った。
でも、食生活が乱れて、肌が荒れた…。

明日は整えたいと思います。

【記録グラフ】
腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
コメント
凪。 2009/11/29 22:53 
しっかり寝る子はよく育つ！
…横に育ってもらっちゃ困るけど。

さっきは苛々をぶつける電話でごめん。
また遊んでね。
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