no title【やまみんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年11月27日（金）

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【記録グラフ】
自転車走行時間
45分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		食事の記録
1253kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
チーズケーキ（1人前） 301 kcal
紀文 豆乳（1人前） 57 kcal
13時
鮭（1人前） 266 kcal
ご飯（1人前） 170 kcal
里芋の煮物（1人前） 103 kcal
14時
ヨーグルトドリンク（1人前） 110 kcal
20時
納豆（0.3人前） 30 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
キムチ（0.3人前） 5.5 kcal
21時
チョコレートケーキ（0.4人前） 120 kcal
  1253 kcal
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