今、千尋さんのところで思っていたところでした～
実は一年で一番アブナイのはこの時期！？
宴会時のカロリーなんて計測不能です！＞＜
減らすよりいかにプラス分をなくすか！
正念場です～(＞Σ＜)

そうなんですよねー。

増やさない工夫。
大事ですね。
記を付けないと増量スパイラルにハマってしまいそうです。

女性は、ホルモンの関係もあるから、
減ったと思っても、また直ぐ増えたりで。^^;
確実に減らすには、焦らずに、やはり、長期戦が良いかと！
年末年始、楽しく迎える為に、私も頑張る～。

ねぇー。

これ以上の増量は避けたい。
食べ過ぎないことと、運動する。
これですね。(^_-)-☆

はりちゃんのこの１年・・・ナンシーと引越しです。
私が、覚えているは。

引越し。

これは大変でした。
落ち着きつつあります。
あ！！！！
障子の張り替えあったんだ！！！！
徐々にですね。

できれば避けたい忘年会。で、すぐに新年会・・(+_+)

虹いいですよね、「かたつむりのおうち」のアニメを思い出しました(^_^;)なんだっけ？

逃れられない宿命？

気が重いです。
楽しい飲み会希望したいです。
しかし、社飲みは仕事の延長だから、仕方が無いのですけどね。(^^ゞ
ぷぺだったか？ぴぺさったか…。（笑）
ニョッキならすぐ分かるのですけど…。(^^ゞ

毎月－１ｋｇ減？！(ﾟﾛﾟ屮)屮　ｼｮｴ～!!
その計画は、１月スタートをお薦めします。(爆)

あえて不可能にチャレンジします。(^O^)／

無謀と言わんといて。＼(^o^)／ガンバルンバ。

いや、2月でしょ(*≧m≦*)ププッ

右を向いても左を向いても、悪魔の誘惑が一杯だね～σ(￣∇￣　)ムフ♪

いやいや。

そこをあえての挑戦です。（笑）
出来ないと思いますが、頑張ってみます。＼(^o^)／

ゆず・・・いいですね。　サビの部分はよく知ってましたが・・・？なんかのCMだったっけ？

それにしてもこの移動する家いいなーあ。

日○生命のＣＭでしたね。確か…。

良いですよね。
移動ハウス。
高速でどこまでも行けちゃう。（笑）

私もとりあえず会社の一軒･･･

あとは友人宅で絶対に何件かあると思う^^;

ますます週末が恐ろしいです（笑）

ですよねぇー。

考えると気が重くなりそうです。(^^ゞ
頑張りますね。

去年の今頃のことを鮮明に覚えているのは、
変わり映えの無い1年だったからでしょうか。
もう忘年会の話題が出る季節ですね。

恐ろしいほど、一年があっという間で怖いです。（笑）

何事もなく。
が一番良いのかもしれませんね。（笑）

思い出せないのは、つつがなく幸せに暮らしていたからだと思います。(^^)

ゆずの「虹」、いい曲だよね。
私も好きです。

そうですね。

普通が一番かもしれません。
フードフェス。
またご一緒させてください。(^O^)／
インドかタイあたりで！！！！
ふふふふふっふ。

無理をする気はないけど、でも「意識」して頑張ろうかなっ!!
な～んて思ってはおりますが・・・
すぐに月末になってしまう(・_・;)
本当にカレンダーも最後の一枚。。。マジ早いよね。

やっぱり、意識が大事ですね。
何もしないと、恐ろしいことになってしまいますもの。(^O^)／

私も気合い入れます。(^_-)-☆

んー去年…とカラダカラみたら
真っ白だったーーーーーーーーーーーーｯ!!
(　^ิ౪^ิ)ｷﾞｬﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊﾊ!!!!

あはははははははは。

私の頭が真っ白かも。（笑）
一年が年々早く感じます。
恐ろしいです。

地道に行きましょう。(^_-)-☆

特大イベントがなければ平穏無事、ってことで。
忘年会、今年も１回かな～。
せめて２回くらいあるといいのですが。

１回で良いです。（笑）

せわしないですね。
１２月だから仕方が無いかな？？？？
ふふふふふふ。
頑張りましょう。

本当に、1年･･･早いですよね。
年々、早く感じるようになって来ました･････。

無理な事をするより、「地道に頑張る」事は一番いいとおもいますよ。

地道に、ですね。

増やさないように、頑張って動くしかないですね。(^_-)-☆

控えめな目標ではなかろうか？
確かに、１２月１月は厳しいですね。私も乗り越えられるかなぁー

増量させずに乗り越えたいです。(^_-)-☆

のるのる！毎月１ｋｇ減。
ちょっと頑張ったらできそう。･･･か？！
絶対増量は避けたいじょ～。

こんなはずじゃないさんへ

一緒に頑張りましょう。‐１㎏(笑)
これならイケそうな気がします。増やさない。これが大事ですよね(^.^)b