no title【ueyamanさんの健康管理カラダカラノート】

ueyamanさん

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【記録グラフ】

食事の記録
1602kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

8時
中華スープ（1.4人前）	51.8	kcal
COOP 肉団子（1人前）	31.9	kcal
doll バナナ　1本（1人前）	86	kcal
LOTTE キシリトールのど飴クールレモン（1人前）	10	kcal
12時
ご飯中　（0.8人前）	188	kcal
コーンクリームコロッケ（2人前）	112	kcal
梅干し（1人前）	3.3	kcal
VALUE PLUS いんげん（0.5人前）	7.8	kcal
卵焼き（0.3人前）	39.7	kcal
プレスハム（1人前）	23.6	kcal
キューピーキューピーハーフマヨネーズ（1人前）	16.7	kcal
JT のりっこから揚げ（2人前）	82	kcal
13時
飴（3人前）	35.1	kcal
16時
キリンビバレッジトロピカーナ 100%ジュースフルーツブレンド 250ml（1.1人前）	132	kcal
19時
ご飯中（0.4人前）	94.1	kcal
東海漬物きゅうりのキューちゃん（1人前）	9.2	kcal
さばの照り焼き（1人前）	359	kcal
おからのひじき煮（1.7人前）	148	kcal
タコの刺身（0.5人前）	30.4	kcal
コープ味噌汁（1人前）	30	kcal
20時
日本ルナバニラヨーグルト [カップ] 100g（1人前）	111	kcal
	1602	kcal
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