no title【らっきー♪さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月03日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2744kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
DHC マルチビタミン（1人前） 2.9 kcal
DHC マルチミネラル（1人前） 1.8 kcal
DHC フォースリーン（1人前） 1.8 kcal
DHC ニュースリム（1人前） 2.7 kcal
DHC らくらく（1人前） 6.6 kcal
DHC ヒアルロンサン（1人前） 5.4 kcal
DHC コエンザイム（1人前） 2.1 kcal
DHC αリポ酸（1人前） 3.2 kcal
ＤＨＣ カルニチン（1人前） 13.1 kcal
DHC コラーゲン（1人前） 7.9 kcal
かっぱ寿司 チョコケーキ（1人前） 199 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
フランクフルト（3人前） 447 kcal
マカロニサラダ（1人前） 210 kcal
野菜スープ（1人前） 38.4 kcal
山崎製パン メロンパン（1人前） 466 kcal
14時
ヤマザキ ホットケーキ（0.5人前） 224 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
大阪屋製菓 キャラメルキャンディー（0.1人前） 26.6 kcal
山崎製パン メロンパン（0.5人前） 233 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
すき焼き（1人前） 673 kcal
  2744 kcal
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