歯医者行きます【hanatoraxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日（金）

歯医者行きます
< 今日は運動するぞ 　｜　暴飲暴食しちゃいま... >
２年ぶりに歯医者行きます。検診です。
今月は人間ドックも受けるし、メディカルチェック月です♪

【記録グラフ】
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2287kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.25kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
いくら（1人前） 54 kcal
ゴーダチーズ（1人前） 76 kcal
12時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
卵焼き（1人前） 378 kcal
17時
みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
焼きそば（1人前） 634 kcal
キリンビバレッジ 小岩井 無添加野菜 31種の野菜100％ 250ml（1人前） 62.5 kcal
  2287 kcal
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