故障中【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月04日(金)

故障中

< ちまちま掃除①  | 勢いで >




私の背中にある「スイッチ」が壊れた!

全てにおいて我慢がきかず、暴走中ーーー!!!
  バルルルル~!! ε=ε=ε=ε=ε=~~\\(m ▼_)m パラリラ♪パラリラ~♪♪



「平日禁酒」どこ吹く風。
先日の週末以降、「真夜中お一人宴会」毎日開催しちゃってる~!

お菓子も1箱・1袋単位でばくばくばくばく!


昨夜はレンタルDVD上映会をしながら、
ビール・チーズ・ポテチ1袋・チョコ菓子1箱・クッキーいっぱい、
3時過ぎまで楽しんでしまった。。。


    ヤバイ!ヤバイ!!ヤバイぞぉおおおおお!/( ̄ロ ̄;)\ ←今さら?(笑)


確実に重くなってる。(汗)
確実にぷよってきてる。(汗)


誰かぁ!私の背中のスイッチを直して下さ~い!ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん



     ☆心のメモ☆

 難題のない人生は「無難」な人生
 難題のある人生は「有難い」人生


    ・・・有難すぎる人生に万歳!ヽ(T-T )ノアハハ




<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
・平日は禁酒! 【×】


☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆

昨日の結果
【禁酒】×
【腹筋100回】×
【半身浴orウォーキング】×

【獲得ポイント】0ポイント
【累計ポイント】28ポイント
【現在のステージ】退化しつつある原人



○ナイトウォーキング(2周)





【記録グラフ】
獲得ポイント
1点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
36.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
17698歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1136kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
1.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.45kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
はりそん705 2009/12/04 15:18
きのっちゃんが壊れた。

これはいけん。
だれか!!!!修理の出来る方を探して、直してもらっておくれ。

早寝しよう。
それしかない。ヾ(  ̄▽)ゞオホホホホホ
 きのっち 2009/12/05 13:02
誰か!!治してぇ!!ヾ(@† ▽ †@)ノうわーん 

早寝・・・それが一番の解決策と分かっているのに、
なかなかできましぇーーーん!

ど、どうすればッ?!(汗)
きこたん 2009/12/04 16:25
んじゃ黒潮で会いましょう~♪( ̄▽ ̄)ノ″
 きのっち 2009/12/05 13:03
きこネエ!!!嬉しいけど!誘わないでぇええええ!

    酷いわ~!!  ε=ε=ε=(ノTдT)ノ ワアァァ・・!!【黒潮】 (笑)
浜ジョー 2009/12/04 17:08
ε=ε= 8-( ・ェ・) キコキコキコ    直しに来たよ~♪

駄目だった、私も故障中だった。    ε=ε= 8-( ・ェ・) キコキコキコ
 きのっち 2009/12/05 13:06
先日の「枠女会」で、全員が感電したモヨウ。

スイッチごと取り替えないと修理不可能かもーーー!/( ̄ロ ̄;)\
年内は修理予算がないため、来年に持ち越し・・・?(爆)
ボンド88 2009/12/04 18:15
はりそんさんのおっしゃられるように早寝が一番ですね。

しかし、レンタルDVDで、ポテチ、ビール、チーズその他・・・
なんか楽しそうで正直うらやましいです(^_^;)
私もやってみたいけど、4時に起きれないし・・・
あー私も壊れてみたい・・・
 きのっち 2009/12/05 13:08
楽しすぎて困ってます!!(TmT)ウゥゥ・・・

一人で宴会していると、
食べるスピードも呑むスピードも早くなるのが問題なんですよぉ。

早寝もしくは、一緒に宴会してくれる人を募集するしかないッ?!ヾ(´▽`;)ゝウヘヘ
千尋 2009/12/04 20:02
DVDの上映会したら、飲みたくなるし、飲んだら食べたくなる。。。
自然界の摂理?? んな訳ないかっ^^;

私なんて暴食がたたって、只今「口内炎」で食べられない((+_+))
 きのっち 2009/12/05 13:09
口内炎は辛いですよねぇ~(^_^;)

私も常に2~3個出来てますよ。
なかなか完治しません。ビタミンが足りないのかしらん?

それでも暴飲暴食を止めない私・・・壊れてる!!!(汗)
dotabata 2009/12/04 20:15
誰かー!きのっちゃんをオーバーホール出来る人いませんか~?(^◇^)
 きのっち 2009/12/05 13:11
大募集中でございまーーーす!!!( ̄∇ ̄)/

    o((・_・彡 ・_・))o キョロキョロッ

          ・・・いない。。。ヽ(T-T )ノ フッ
YGT 2009/12/04 20:24
どれだけ暴飲暴食したら太るか。
実験してみるべし!^^
その後考えるだよ。
 きのっち 2009/12/05 13:15
実験・・・そんなんしたくなーーーーーいッ!/( ̄ロ ̄;)\

その実験の結果、大変なコトになったら・・・
どうしてくれるーーーー!( ̄曲 ̄)ウガー!!(笑)
シトロン 2009/12/04 21:23
シトロン

きのっちゃん、・・・本当に大変・・・・

でも、よく動く人だから、又、減らす事が、スイッチオンになったら、よくなるよ~~~・・・

きっと・・・☆

あっ・・・水分を取って、お通じよくする、デトックスダイエットに挑戦してみて・・笑
 きのっち 2009/12/05 13:17
デトックスダイエットですね?
ラジャー!!!(^o^)ノ やってみます!

ちょっと減らしてから運動しないと、膝にきそうです。。。
あ~ 情けない。。。(〃∇〃) てれっ☆
みちやん 2009/12/04 21:41
だ・・・・・だいじょうぶですか???(・・;)

真夜中の宴会・・・お付き合いしましょうか?????
 きのっち 2009/12/05 13:18
ヤッター!!(≧∇≦)ノ
真夜中「お一人様」宴会が「お二人様」になる~♪

これで暴飲暴食が止まる♪  
        ・・・のでしょうか?!逆に弾みついたりして・・・?(笑)
紗羅月 2009/12/04 22:51
あ~!!私も!!!
満腹センサーが壊れているうえに、胃袋拡大中。
逆にどこまで食べれるかチャレンジしてみたけど、胃がちょっと痛くなっただけだったし。。。
とりあえずね、断食して強制リセットしないといけないんだってさ。
 きのっち 2009/12/05 13:20
そっか!
私も背中のスイッチ&満腹センサーが壊れてたのか!

断食・・・私にはかな~り試練なんだけども。。。(-_-;)
専門の場所でやって貰いたいと思う、今日この頃。
こんなはずじゃない 2009/12/05 00:43
今日はちまちま掃除②かと思いきや。

0.45kgなんてま~だまだ~!
早く追いついて来いよ~。
 きのっち 2009/12/05 13:22
ま~だまだ~!
ッテ・・・いやいや、順調に(?)増量し続けてますから!(汗)

ダッシュで追いついて、ダッシュで追い越す勢いですよ?
       ε=ε=ε= 。・゚(゚ノT-T)ノ ウォォォォ
flo 2009/12/05 09:37
私も、有難い毎日に、万歳ヽ(´ー`)ノマンセー!!

暴走すると、気持ちが治まるから、大丈夫だよ。

 きのっち 2009/12/05 13:24
今回は治まるまでに時間がかかってます(汗)
早く治まらないと、膝に負担がかかるほど増量中~/( ̄ロ ̄;)\ヒィ~

「有難い」人生にバンザイ!!!\(^o^)/
団塊修ちゃん 2009/12/05 10:34
爺ゃが忙しくて喝入れに来られなかったから・・・責任を感じております。
分かってるなら、ねっ!!!
 きのっち 2009/12/05 13:28
キターーーー♪♪O(≧▽≦)O ワーイ♪

爺ゃの渇!を待ってましたよーーー♪
よっしゃーーーー!!
気合い入れて今日は禁・・・あ、休日だ。。。
    ウヘヘヘ,,,,,,,,,,,,(((( *≧∇)ノノノ 【居酒屋】 (爆)
PONPY 2009/12/05 15:48
お腹にたまったもん ぜーんぶ出しちゃえー 出しちゃえー
 きのっち 2009/12/06 11:56
出ろ~!出ろ~!!(≧0≦)Ω

頑固なおペンピなので、なかなか・・・↓
これで毎日出せていたら・・・もっと食べられる気がする。。。
ッテ!危険だわ!(爆)
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