no title【novyjpさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【記録グラフ】
睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
0分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1931kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
敷島製パン 十勝バタースティック [袋] 1本（1人前） 132 kcal
トースト（0.7人前） 189 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（0.5人前） 145 kcal
17時
男前豆腐店 蒸しパン（0.5人前） 145 kcal
19時
焼きそば（0.7人前） 444 kcal
焼きアジ（0.5人前） 37.2 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
里芋と白菜汁（飛田家）（1人前） 36.3 kcal
21時
ご飯（1人前） 235 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
春菊サラダ（飛田家）（1人前） 68.7 kcal
  1931 kcal
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