no title【☆よつば☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2705kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
マクドナルド マクドナルド　ナゲット（1人前） 256 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
マクドナルド マスタードソース（1人前） 70 kcal
マクドナルド クォーターパウンダーチーズ（1人前） 561 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ケチャップ（1人前） 21.4 kcal
15時
ご飯（1人前） 235 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
かぼちゃの煮物 （1人前） 49.7 kcal
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ポテトサラダ（0.1人前） 17 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
100％アップルジュース（1人前） 92 kcal
  2705 kcal
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