no title【oto_2008さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月06日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
紅茶（3人前） 3.6 kcal
おじや（1人前） 250 kcal
10時
みかん（2人前） 50.6 kcal
13時
サブウェイ クッキー チョコチップ（1.5人前） 249 kcal
14時
温州みかん（2人前） 50.6 kcal
16時
シマダヤ そば（1人前） 242 kcal
18時
そばつゆ（1人前） 145 kcal
19時
アサヒビール アサヒ 本生ゴールド [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
20時
ウイスキー（1人前） 71.1 kcal
紅茶（3人前） 3.6 kcal
  1290 kcal
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