娘、早起きする【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日（月）

娘、早起きする
< 所沢シティマラソン 　｜　今日も早起き >
昨日のマラソンに影響を受けたのか、いつも８時を過ぎても

起きてこない娘が、なんと６時半に起きてきた！

一緒に犬の散歩に行き、『寒い』と言いながら１人走っていました。。。

まぁ、とりあえず、第一日目、、、ですから（汗）
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
22.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
hana_511 2009/12/07 15:39 
娘さん、がんばってますね。
次回は出場できますように・・・。(^^)
 audrey 2009/12/07 18:43 
ありがとうございます。
今までは音楽とか美術が好きで運動とは無縁だったのですが、
今は、自分なりに頑張っているようです。
はりそん705 2009/12/07 16:16 
えらいじょー。(^_-)-☆
頑張って欲しいですね。
 audrey 2009/12/07 18:45 
私が全く走れないので、自分の娘ながら本当に感心します、、、

少しでも力を伸ばして欲しいです、、、と余り欲を出してはいけませんね（汗）
flo 2009/12/07 18:07 
６時半・・・寒くなってきたよね。
朝から体動かすのは、無理しなければ
ハッキリと目覚めて、気持ちがいいんだよね～。
 audrey 2009/12/07 18:46 
そうですね、今日はとても寒かったですね。
ワンコと一緒なら、楽しいです。

でも、多分三日坊主。。。ぅぅうん、三日もつかなぁ？
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