今日も早起き【audreyさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日(火)

今日も早起き

< 娘、早起きする  | めでたくMVP☆ >
朝、中々起きれない娘。
一昨日は、マラソンの応援で6時半にカチッと起きて、さっさと支度して
(私はベットの中でぬくぬく)出かけていきました。

昨日は、マラソン大会で刺激を受け、早起きを心に近い(?)
6時半ぐらいにはきっちり起きていました。

そして、今日。。。
昨日、ちょっと遅かったのでどうかなぁ。。。と思ったら
7時ちょっと過ぎには起きました!

明日はいよいよ駅伝大会。
午前中で終わるので仕事の都合がつけば、見に行こうかなぁ。。。


昨日の夜(夜中?)友人から電話を貰い、、、
もうすぐ5時、、、(汗)ってところで寝ました、、、いっそのこと徹夜でもよかった(笑)

テンション上げて、今日はバリバリ仕事をして、さっさと帰ります!

その友人も眠いだろうなぁ…
悩み多き30代、、、


【記録グラフ】
睡眠時間
1時間
睡眠時間(時間) のグラフ
体脂肪率
22.7%
体脂肪率(%) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
体重
52.8kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
ちょん丸&鷲 2009/12/08 16:40
おらも、一人で仕事してたときは完全徹夜もけっこう平気だったけど、今はムリ。。。 
自分一人で生活してるぶんにはなにも気を使うことがないからラクだけど、赤んぼの世話をするっていうのはやっぱ知らないうちに精神的に疲れてしまうもんなんだねぇー・・。

お嬢、駅伝頑張ってねぇー☆(^o^)ノ
 audrey 2009/12/08 18:17
そうですね、私も睡眠が足りないと、精神的に不安定になりやすい。。。

出来れば、ゆっくり寝たい方ですから(汗)

娘にわしちゃんが応援してるよ☆って伝えておくね。
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