さぁ、月曜日。【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日(月)

さぁ、月曜日。

< まるで、ロボッツ?  | ISS☆ >
本日、久々に一番GET!!!(笑)

で、資料作りの合間にこちらに遊びに。
こんなことしていられんの。本当は。(笑)

10時から会議なのに、資料間に合わん。
いけん。
集中せねば!!!!


また後ほどスタコラサッサ(((((((((((((;・ ・)



・‥…━━━☆・‥…━━━★・‥…━━━☆・‥…━━━★・‥…━━━☆・‥…━━━★


今日はテニスレッスンの日です。
筋肉痛は若干残るも、何とかなりそうな気がします。
さぁ、闇練の成果を発揮できるでしょうか????

乞うご期待!!!!(何に?笑)












【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
もも上げ
60回
もも上げ(回) のグラフ
テニス
1.5時間
テニス(時間) のグラフ
ラジオ体操
1回
ラジオ体操(回) のグラフ
スクワット【脚・大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚・大腿四頭筋】(回) のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
12183歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
 
コメント
きこたん 2009/12/07 08:13
12月最初の月曜日…いつもにもまして気合い充分ですね♪

追い込み頑張ってちょ~♪( ̄▽ ̄)ノ″
 はりそん705 2009/12/07 16:47
はーい。

気合いで頑張りますね。
会議の宿題も複雑で、頭悪いから悩みます。
とりあえず、本日はノー残業デーなので真っすぐスクールへ行きます。(^_-)-☆
たろりん 2009/12/07 08:25
私も一番GET!でした!

やることはないんですが…(^。^;)

資料作り頑張ってp(^-^)q
今日はテニスが待ってますものね^^
 はりそん705 2009/12/07 16:51
朝早くから、お疲れさまでした。(^_-)-☆
資料作り頑張って持って行ったのですが、またまた複雑な宿題が出てしまいました。(^O^)/
浜ジョー 2009/12/07 08:39
私は、いつも5分前、ぎりぎり。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ

 はりそん705 2009/12/07 16:52
ふふふふふっふ。

田舎のバスが…ねぇー。(^^ゞ
けろけろりん 2009/12/07 08:42
もう皆さん、会社なのですねー。
ハリソンさんもガンバーっ、筋肉痛は治ったかな?
 はりそん705 2009/12/07 16:53
はーい。

頑張りますね。(^O^)/
あとちょっとでお仕事終了。
資料のことは忘れて、テニスへGO!!!!!

筋肉痛、ちょっと残ってます。(笑)
PONPY 2009/12/07 09:04
会議ですかー  また眠たくなる時間がやってきますねー
 はりそん705 2009/12/07 16:54
月曜から会議は最悪です。|||(-_-;)||||||どよ~ん
まぁ、午後からじゃないだけマシかもしれません。(-"-)

頑張りますね。(^_-)-☆
kyo-ka 2009/12/07 14:16
会議、無事終わりましたでしょうか。
体の方は、ロボットから人間に戻れたのかな?
テニスも張り切っていってらっしゃ~い\(^o^)/
 はりそん705 2009/12/07 16:55
はーい。

無事????終了。
でも、倍宿題出ちゃった。
明日は集中してやるね。
気持ちの中では、もう、終わりよー。(笑)
マーリー 2009/12/07 15:18
筋肉強化?されヤルキスイッチ オン!!

今夜は静かに闘志を秘めて、プレイしましょう・・・
結果を楽しみにしています☆
 はりそん705 2009/12/07 16:56
やる気スイッチ。

テニスだとすぐ入るのに、仕事だと…。うーーーーーーーーーーん。

はーい。
今日のレッスンも気合いで頑張ります。(^_-)-☆
hana_511 2009/12/07 15:35
筋肉痛、少しは引きましたか?
寒いですし、お怪我のないよう、お気をつけて。(^^)
 はりそん705 2009/12/07 16:58
若干残ってます。(笑)

そうですね。
筋肉をよーーーーーーーーく温めてから、気合い入れて練習しますね。(^_-)-☆
楽しんできます。
mommomo 2009/12/07 17:27
元気いっぱいのご様子。
良かったわ~♪

そう言えば、最近、王子どうした?? (>y<) ぶっ!?
 はりそん705 2009/12/08 08:10
はーい。(^_-)-☆

お陰さまで、元気です。
月曜からこれで良いのか??????微妙です。(笑)
千尋 2009/12/07 18:07
この寒いのに、一番GETなんて(@_@;)
さすがは、はりちゃん 気合いが違う!!!
やっぱ おりゃ~!! なんだよなぁ・・・私の中では^^;
 はりそん705 2009/12/08 08:11
月曜日だけですけどね。ふふふふふっふ。

おりゃ????

一体何のことですか????(笑)
紗羅月 2009/12/07 22:17
資料作り間に合いましたでしょうか?
会議の直前とはなかなか余裕ですねぇ。。。

テニス、特訓の成果が出るといいですね♪
 はりそん705 2009/12/08 08:14
金曜日に仕上げて帰りたかったのですが…。
仕上げ作業のみ、残して帰ったのでバッチリでした。(^_-)-☆

余裕はありませんよー。あはははははは。
間に合いましたが…。宿題がぁぁぁぁぁ。頭痛いです。

昨日のレッスンでは、サーブの練習が無かった。
せっかくの闇練が…。うーーーん。(笑)
kowka 2009/12/07 22:23
夜寒いべよ…
今日は風が凄かったよぅ

顔の水分、全部もってかれたーーーーーーーーーー!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!
 はりそん705 2009/12/08 08:24
北風ピープーでしたものね。

終わって、外出たら凍るかと思っちゃった。(笑)
カキーーーーーーーーーン。
こんなはずじゃない 2009/12/08 04:40
闇練・・・。
筋肉痛の予行演習のことでしょうか?
明日の朝、ロボッツ2に乞うご期待?!(笑)
 はりそん705 2009/12/08 08:26
闇練とは…会社のテニスコートで練習することを勝手にそう呼んでます。(笑)
今朝はロボッツ2にはなれませんでした。あっはっはは。(^_-)-☆
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