心を入れ替えます【saturnさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月07日(月)

心を入れ替えます

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12月になったので心を入れ替えてちゃんとやります。

9月10月はまるまるさぼり。
11月はリファビリと称してダラダラやってしまったので、12月はといってももう7日ですけど今日からしっかり気合を入れてやります。宣言します。
そういうことで今日はちゃんとやりました。

1時間10キロ走りました。

【記録グラフ】
ジョギング
10.5km
ジョギング(km) のグラフ
ジョギング
60分
ジョギング(分) のグラフ
 
コメント
鳥越雛 2009/12/07 22:37
寒さに負けないでください。
私は寒さに負ける事多々アリです…
 saturn 2009/12/07 22:47
寒さに負けてます。
本当は外を走ればいいのに室内ばかり。
連敗です。
megulalala 2009/12/08 08:12
10キロかぁ。
すごいですね・・・
これからの季節、外で走るのは難しくなるし厳しいですよね・・・
 saturn 2009/12/08 20:01
本当は今の季節が一番楽に走れるはずなんです。
最初だけです。寒いのは。
最初を乗り切ればあとは快適なはず。
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