3500【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月08日（火）

3500
< 1000 　｜　2000 >
渋谷　　　　3500

【記録グラフ】
体重（朝）
65.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
75mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2353kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
生姜紅茶（2人前） 47.9 kcal
12時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
キャベツ（2人前） 9.2 kcal
もやし（1人前） 37 kcal
ゴマ（4人前） 23.1 kcal
13時
チキン（1人前） --- kcal
17時
モスバーガー アップルパイ（1人前） 195 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
マクドナルド ハンバーガー（1人前） 251 kcal
19時
牛丼（0.8人前） 704 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
味噌汁（1人前） 91.6 kcal
20時
フライドポテト（1人前） 166 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2353 kcal
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