年忘れ!【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日(土)

年忘れ!

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[年忘れ!]





爽やかに晴れたー♪


朝から掃除・洗濯・アイロン掛けなどの家事を、ちゃっちゃと済ます。



今日は夕方からフットサル忘年会!! ( ̄ー* ̄)b


今年のあれやこれを忘れて・・・呑むぞーーー!(≧∇≦)ノ□



私の場合、毎日忘年会してるって噂も・・・?!


    おほほほほ.....((((* ≧∀)ノノ




<新・クリスマスイブまで頑張る企画!>

・夜の22時以降に飲み食いしない。【×】
・おやつを食べたら、その分運動を!【×】
・平日は禁酒! 【×】



☆『平日禁酒プログラム』はりきって実施中!!☆

昨日の結果
【禁酒】×
【腹筋100回】×
【半身浴orウォーキング】×

【獲得ポイント】0ポイント
【累計ポイント】36ポイント
【現在のステージ】原人にて終了~!m(;∇;)m







【記録グラフ】
獲得ポイント
0点
獲得ポイント(点) のグラフ
禁酒 (0:断念,1:成功)
0
禁酒 (0:断念,1:成功)() のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
骨量
2.3kg
骨量(kg) のグラフ
筋肉量
37kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
2
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
1時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
5151歩
万歩計(歩) のグラフ
基礎代謝
1140kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
-0.1%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
0.45kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
浜ジョー 2009/12/12 14:26
あの、可愛いお2人によろしくね♪
ちょっと引き気味だったかな? 
ずっと気になってたの、実は。( ̄∇ ̄;) ハッハッハッ
 きのっち 2009/12/14 16:50
はいはーい♪(^o^)ノ

いやいや、全然そんなことなかったですよ?!
どちらかと言うと、フットサル呑みの方が引きますから!(爆)
きこたん 2009/12/12 15:36
毎日宴会\(^-^)/きこたんです☆

とことん、いっちゃってくだしゃんせ~♪(^^ゞ
 きのっち 2009/12/14 16:51
とことん!いっちゃいましたー♪

日本酒をコップで5杯。ビールを5杯。サワーを3杯?
これらを2時間以内にぐいぐい行っちゃっていたら、
男性から引かれた。。。m(;∇;)m
hana_511 2009/12/12 16:16
毎日が忘年会!(爆)
あはは~、忘れすぎでしょ!!

今日は、プログラム終了記念大宴会をします。(一人で。^^)
 きのっち 2009/12/14 16:56
一日の〆は「忘日会」して忘れまくり~♪ヾ(@°▽°@)ノあはは 
こうして脳細胞がどんどん退化していく。。。(笑)

猿人から原人になれただけでも満足です♡
私も夢の二足歩行で、居酒屋へGO~!
そして終了記念打ち上げをせねば!!(≧∇≦)ノ□
kowka 2009/12/12 22:17
もう忘れちゃうのかぁーーーーーーーーーーーー!
( ^ิ౪^ิ)ギャハハハハハハハハハハハ!!!!

まぁ…そんな月だしねッ!
 きのっち 2009/12/14 16:57
過去はどんどこ忘れて、未来を生きていくのよーーーー!(≧∇≦)ノ□

・・・いっそ体重グラフも消去しちゃう?!ヾ( ̄m ̄*)クフフ
紗羅月 2009/12/12 22:29
忘年会。今年の嫌なことを忘れちゃってきてください~♪
まだまだ今年も残ってますがw
 きのっち 2009/12/14 16:58
大丈夫♪大丈夫♪
フットサル忘年会、1回じゃ終わらないから!(爆)

おそらく年末にかけて3~4回は催されるハズ・・・(^_^;)
こんなはずじゃない 2009/12/13 08:20
今日はフットサルの忘年会か~。
明日は?
 きのっち 2009/12/14 16:59
今週は心を入れ替えて!!
    禁酒ですからーーー!(≧0≦)Ω
(このセリフ、もう何度目だか忘れたーーー!)
シトロン 2009/12/14 13:35
シトロン
フットサルの人たちと楽しんでよかったね・・・☆
忘年会って、今、懐かしく思います・・・笑
 きのっち 2009/12/14 17:01
楽しんで来ましたよ♪
私も会社関係がないので、フットサルが唯一の忘年会になりました。

大人数で騒ぐのって、たまには良いですよね~
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