痛い…【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

ガッキーさん

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(女性) B型東京都

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09年12月14日（月）

痛い…
< パキッって… 　｜　久々スイム >
う～んやっぱり痛いまず寝てる時が痛い足の角度が悪いのかと仰向けになったり横になったり、立ててみたりとしたが痛くて寝付けなかった朝起きて歩いてみたが足を引きずらなければ歩けないしはれている本格的にヒビが広がったようだでも今年いっぱいは病院に行く暇がないどうせ行っても湿布と痛み止めをもらうだけだろうししばらくは安静だな… スタジオはやめておこう… でもステップだけはでたいなぁ… 年末年始、太りやすい時期なので気をつけなきゃプルブイ使ってプルだけで泳ぐ事は出来るのでそれだけは続けとかないとすぐにブクブクいっちゃいそうそれは絶対避けなきゃ！そういえば１月にハーフマラソンエントリーしてるけどそれまでに走れるようになれるかしら… また今年も無駄金払って終わり？（去年はいくつかエントリーしてたが足底の不調で出れなかった）もし走れたとしてもぶつけ本番で練習はできないだろうなハーフでぶつけ本番って走れるのかしら… 10kmならなんとかなるんだけどなぁ持久力維持の為にも泳がなきゃ！

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