11月18日（金）【paprikaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>paprikaさんのトップページ>記録ノートを見る>11月18日（金）
09年12月18日（金）

11月18日（金）
< 12月17日（木） 　｜　11月19日（土） >
【朝ごはん】
トースト、ココア入り牛乳
【昼ごはん】
クリームパン、カレーナン
【間食】
ラスク
【晩ごはん】 （19:15)
牛肉の炒め物、野菜炒め、サラダ、味噌汁、ご飯、みかん
【夜食】 (20:30)
りんご
【今日の感想】
逆流なし。食後にみぞおちが痛いのはやや継続。
頭を高くして寝るようにしてみたのは効果があるかも。
へたすると腰を痛めそうだけど・・・
ガスモチンは3食後に服用。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
マイ記録ノート
みんなの最新日記0
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
深夜の感動 　ダックスＲＯＮ
まだまだ痛む！ 　Ｓｅｉ
2026/6/24... 　もも子の明日
曇 　komokomo
6/24- 　子分
6/24 　つかっと
涼しい…↑ 　みたお
フレイル 　打ち水
だめだ 　taka0723
紺 　おじまる子
21℃曇り 　muusan
当選♪ 　mommomo
21℃晴れ 　muusan
6/23 　子分
伊東純也選手 　mommomo
何時直るのか。 　あたりばん
滋賀出張 　常夏の国
仕事 　きょろきょろ６０Ｄ
みんなの最新日記0
記録ノート検索
お知らせ  
【サーバ障害】2018年1...
風邪やインフルエンザに注意...
日本人の平均寿命
みなさんご存知ですか？
予測体重120万回診断達成...
ヘルプ
健康診断 体験談
Q＆A 辞典
ノート 脳トレ
はじめての方 利用規約
ヘルプ サイトマップ
シェアする
B!
LINE