あと・・kg!【YGTさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日(土)

あと・・kg!

< イリーガル?  | 計算でなんとか? >
YGT@79.9kg。

やっと!80kgが見えてくるような・・
運動後・・でそんななので。
土日でなんとか・・月曜には80kg切っておきたいなああ。

Wedding Crashers
映画A面。
奥様は魔女・・とダーリンツナガリ。
・・ハチャメチャ。
アメリカでは2億ドルのヒットだったらしいけど。

http://www.youtube.com/watch?v=BchoV-6UHI8

入隊1週間。
さて。プールプール。
あと2kg。

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
水泳クロール
2000m
水泳クロール(m) のグラフ
腹囲
84cm
腹囲(cm) のグラフ
スクワット
84回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
153回
腹筋(回) のグラフ
体重
79.9kg
体重(kg) のグラフ
コメント
kowka 2009/12/19 07:11
だからさぁ…
もう、辮髪にしちゃいなってぇ…

アイヤー!!!!!!!!!!!! って叫んでよぉ!!!!
↑ ↓ →(アクセント)
 YGT 2009/12/19 11:30
アイヤ~。
四声を使いわけられないのでねえ~。
それに。
編めるだけの長さナイアルヨ~。
かわりに試してってば!
きこたん 2009/12/19 14:11
すごいねっ!
でも、時間をかけてダイエットのほうがいいような気も^^;

なんて言ってる私は全然痩せないから説得力0だけんど(笑)
 YGT 2009/12/19 14:57
短期で減らすのはあまりよくないよね~。
今日の体重は、(普段は朝軽量だけど)
運動後に軽量しました。^^;;
なんとかボウズクリアを~と。
減らしたら維持できるように・・
ただ、お酒解禁でどうなりますかねえ~。^^
浜ジョー 2009/12/19 18:20
私もラストスパート!!! 勝負する?( ̄m ̄* )ムフッ♪
駄目だぁ~~~! 今日は飲むからぁ~!
 YGT 2009/12/19 21:16
わはははは。
負けませんよ~。
ウチアゲで勝負じゃ!
ほよほよ♪ 2009/12/19 20:33
私も、23日夕方まで頑張りたい!
(なるべく)
 YGT 2009/12/19 21:17
ウチアゲは1月23日だよ~^^。
ありがとうございます~。

メタボは12月23日・・あと4日になってます~。
maruomaru 2009/12/20 00:06
おおっ、ちょっとだけ希望が見えてきましたね。
すごいなぁ、YGTさん、やる時はやる人ね。
でも4日で2kgかぁ。サウナでしぼむのも手ですね。
やりすぎて打ち上げで倒れないよう、ほどほどにして下さいね。
 YGT 2009/12/20 14:13
なんとかねえ~。
23日は水分に頼るかもしれませぬ。^^
減量では倒れませんが。
ウチアゲでは飲み過ぎてしまうとヤバいかも。^^;;
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