イカの塩辛【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月19日（土）

イカの塩辛
< 暴食の日・・。 　｜　ホープ軒・今年の食... >
イカの塩辛 画像1 イカの塩辛 画像2
イカの刺身の翌日は“塩辛”が我が家の定番です。
イカのゲソと耳の部分を使い、イカワタを和えて・・・・、
北海道ではイカワタの事を“イカのゴロ”と良いますが。
塩漬けのゴロは三輪車の大好物です。
これだけでごはん３杯は食べる事が出来ます。
あ～～～、ヨダレが出てきます！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
2843kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
2時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（4人前） 576 kcal
17時
竹田食品 いかの塩辛（1人前） 57 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 107 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
ごはん（3人前） 605 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
いなり寿司（1人前） 392 kcal
ジンギスカン（1人前） 892 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
  2843 kcal
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コメント
どんたこそ 2009/12/20 14:58 
相変わらずグルメですねぇ。
その塩辛めちゃくちゃ美味そうですね。
あったかい御飯にのっけて食べたら止まらなくなりそう・・・
 三輪昌志 2009/12/20 22:44 
美味しかったです （笑）。
家によっては柚子などを入れるところがありますが、三輪車は塩だけで漬け込んだ塩辛が好きです。
ごはんが止まらなくなりここのところ体重増加気味です （笑）。
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