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09年12月19日（土）
レコダイ41日目 |
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【朝ごはん】
バナナ(大)2本(230k)
230k
【昼+夜ごはん】
カスピ海ヨーグルト(40k)
黒酢で元気 ダイエットタイプ りんご味(36k)
牛乳パン(700k)
オニオンデニッシュ(300k)
りんご2個(350k)
お菓子(200k？)
76+700+300+350+200＝1627k
【間食】
バナナ3本(300k)
300k
230+1630+300＝2160k
【今日の感想】
体脂肪が減ったけど、体重が増えました。何だ筋肉でもついたか？ 我慢できなくてタイツはいてるから？
次は痩せ期だと信じることにしよう。
怖くて見られないけど外は雪っぽい。早く家出ないと…
帰り道、牛乳パンが有名なお店に寄って、友人宅に行きました。
この友人がまぁいろいろ出してくれるので、そのまま頂いてきちゃいました；
すごく食べた。久しぶりに血糖値がものすごくあがってると思います。
パンの日と決めた時点で高カロリーになるのはわかってたから、まぁ今日は久々のストッパー外し日ということで、また明日からがんばります。
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