さてさて【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月20日（日）

さてさて
< 引きこもり 　｜　うーん。。。 >
そろそろ年賀状を作ろうかな、と。

思い当たってまず始めるのが書類の整理。
埋もれてるはがき類をひっぱりだして、と。
それから去年をひっぱりだして整理して出す人決めて。

なんかそこで満足しちゃった。。。
まだなんにもできてないのに～

【朝ごはん】
カレーライス、りんご、クッキー４枚
【昼ごはん】
ソーセージ、かっぱえびせん８本くらい
【間食】
するめ
【晩ごはん】
カレーライス、プチトマト

【今日の感想】
また、調子に乗って食べ過ぎた。。。
胃が重い～

カレーってついお代わりしちゃうんだよね。

☆☆☆『美健楽プログラム』はりきって実施中！！☆☆☆
今月は禁止しない方向で～

今日の結果
【減カロリー】×
【運動】○
【代謝アップ】○
【笑った】○　　やっぱりＭ－１だよね～♪

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		獲得ポイント
3点
獲得ポイント（点） のグラフ
 		体脂肪率
27.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
51.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
千尋 2009/12/20 13:36 
私もね・・・午前中は大掃除して、午後からは年賀状の準備しようかなって思っていたところです。
PCだから、やり出せば早いんですけどね^^;
だから逆に安心しちゃうってこともあるんですけども。
 紗羅月 2009/12/20 22:34 
結局、今日は手付かずでした。。。
人数数えたら買った分が足りないことが判明してしまって。
また買いにいかねば。
lovemaria 2009/12/20 19:15 
私は年賀状は出す予定がありません…来たら返しますけど…。
ちゃんと就職したらそういうわけにもいかなくなるんですかね？
あー年賀状って嫌いです…
 紗羅月 2009/12/20 22:34 
去年、結婚のお祝いしたから今年くらいは、ってとこですね。
うちの職場は同じ部署の人でも出したり、出さなかったりです。
会社によりますよね。
megulalala 2009/12/20 22:23 
私も今日、なんとか作るつもりだったのに･･･
（といっても宛名書きだけですけど。）

写真屋さんに取りに言っただけで終わっちゃいました^^;
 紗羅月 2009/12/20 22:35 
裏が決まっているだけいいじゃないですか～
こちらはそっからですよｗ
あーなんのイラスト使おうかな。。。
浜ジョー 2009/12/21 17:07 
おぉ～～～！　笑った、笑った！

フリートークも重要だよね。爆。
 紗羅月 2009/12/21 22:16 
毎年、笑い飯の1つ目が楽しみで楽しみで。
といいつつ、お風呂に入ってしまったので途中が抜けてるのですよ。
早いとこ見ないと！！
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