no title【oyoyoyoさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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１１部屋　１３階

シングル　9
ツイン　1
ダブル　2

スティ　2
１１時～2

延長６０分

【朝ごはん】

【昼ごはん】
ラムレーズンパン　
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
お仕事
4.5時間
お仕事（時間） のグラフ
 		消費カロリー③
2945kcal
消費カロリー③（kcal） のグラフ
 		歩数
8260歩
歩数（歩） のグラフ
筋肉量（朝）
39.75kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		体重（朝）
52.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1184kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（朝）
19%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		   
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