no title【CASHEWさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1294kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
セブンプレミアム 食物繊維たっぷり フルーツグラノーラ（1人前） 196 kcal
タカナシ おいしい無脂肪乳（0.5人前） 38 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
12時
オリジン弁当 彩り幕の内弁当（1人前） 547 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
20時
豚肉のスープはるさめ（0.7人前） 386 kcal
カシスソーダ（1人前） 120 kcal
ネイチャーメイド カルシウム・マグネシウム・亜鉛（1人前） 0.84 kcal
ネイチャーメイド マルチビタミン＆ミネラル（1人前） 2.4 kcal
  1294 kcal
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