☆笑顔の行方【きこたんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日(火)

☆笑顔の行方

< ☆初・出勤~♪  | ☆私・・・乾いてま... >
☆笑顔の行方 画像1
http://www.youtube.com/watch?v=JYnsY-9UwT4

初日・・急いで支度して出勤
色々教わりながらお掃除する事40分・・・・いつも笑顔で(^⊆^)ニコニコ

ひと段落して、おトイレに入り・・鏡を見て「笑顔出来てたかな・・?」ってニコ♪






       Σ( ̄ロ ̄lll) ガビーン


                   歯にほうれん草挟まってた・・・・・・Σ(ノ°▽°)ノハウッ!

朝、出がけにちゃんと歯ブラシして行ったのにぃーーーーーーー!!!
急いでいたからちゃんと磨けてなかったんだぁーーーーーーーーーーー!!!

         なんで初対面で・・・「ほうれん草」・・・?((((((o_ _)o ~☆


今日はおうち出る前にちゃんと「ニコ♪」・・・・おしっ!!・・・行ってきます--- ==ΞΞ ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(ヘ(≧▽≦)ノ



ただいまぁ~(* ̄O ̄)ノ
5時終業、買い物して6時過ぎ…うんまぁまぁかな~♪無事2日目も終わり「ほ♪」
あ、病院予約しました~!
皆様ご心配かけてm(__)m…来月9日に行ってきますね☆
今日は今からNANAさん散歩→洗濯畳み→夕食の支度→風呂掃除…
間に合えば今年最後のアルファビクスに行きますO(≧▽≦)O

携帯からなんとか更新は出来ますが、皆様の日記にコメント書き込めませんっ!
もぅっ!ヾ(≧∇≦)〃ヤダヤダ


☆究極の30分手抜き料理・・・いつもの大根汁・ナポリタン・海鮮サラダ・キムチ・ひじき・・・
うーん、運動どうしよーかな・・・?って悩んでいたらJ子が
『リアル・クローズ最終回だよ♪』の一言で・・ウチにいる事になっちゃったーーーーー!!!

さてゆっくりと「カラダカラ」しよぉーーーーっと(-^〇^-) ハハハハ

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ(回) のグラフ
背筋
50回
背筋(回) のグラフ
腹筋
50回
腹筋(回) のグラフ
BMI
22.8
BMI() のグラフ
筋肉率
26.5%
筋肉率(%) のグラフ
基礎代謝
1271kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
27.5%
体脂肪率(%) のグラフ
 
コメント
lovemaria 2009/12/22 08:51
www!!
満面の笑顔にほうれん草ww
いや、よくあることですよね^^;

 きこたん 2009/12/22 20:26
漫画かいなっ!!!

一人ボケ、一人突っ込みの初日の朝でしたーヾ(☆▽☆) アハアハ
com 2009/12/22 09:26
ほうれん草スマイルふりまいたんですね~
 きこたん 2009/12/22 20:27
ポパイも真っ青でっせーーーーーー!!!・ ヽ(;▽)ノ アハハハハ
なでしこ 2009/12/22 10:55
いやぁ~~~朝から笑わせてくれますねぇ~
ハハハハハァー
そんな・・きこたんさんもう会社の人をとりこにしたかも???
今日は大丈夫ですね?ウフフ…
 きこたん 2009/12/22 21:01
今日はちゃんとチェックしてから出たよーーーびゃははは (≧ω≦)b
いやぁ・・しかし参った参ったw
初日から私の印象は一体・・・?(。◇。)?
audrey 2009/12/22 13:21
あはははっ、吹き出してしまいました(汗)

ディズニー映画のラマの王様にイズマというキャラが出てきて、
何故か、ほうれん草が歯に詰まってるんです(汗)

我が家では、物が歯に詰まってる事を『イズマになってる』と
言います。。。

気をつけましょうね☆
意外と、目の前の人がそう言う状態でも
よっぽど親しくないと、指摘できないんですよね、、、

なので。
 きこたん 2009/12/22 21:10
明日から「イズマ・きこたん」に改名しよーか^^;
それとも「稲妻・きこたん?」・・(^w^) ぶぶぶ・・・

次にaudreyちゃんの所に行った時、私変だったらすぐメールしてね!!(お願い♪)
grill 2009/12/22 14:51
初対面でも笑顔だと安心しますね。
一人だとつい表情が硬くなりがち。
笑顔も心がけですね。
 きこたん 2009/12/22 21:11
スマイル0円ですからーーーーーー☆
数々の面接を受けて、表情の大切さも学んで来ましたよ♪

そうじゃなくっても、いっつも笑っていますけど・・~(^◇^)/ ウホホホ
PONPY 2009/12/22 14:52
あははー きこねぇさまらしい。 
 きこたん 2009/12/22 21:12
ヤ~ン (*ノ・ノ)チラ
そんなに誉めないでーーーーーーー♪(違うよって・・?@@;???)
ほよほよ♪ 2009/12/22 19:36
お仕事お疲れ様でした。(血便はなかったようですね)
私の歯に、昔、ゴマの好きなもので、黒いものがついてたことも!!!
それも、とれにくい、、、。(ようじ持って歩くようだよ)
ほうれん草、どうせなら赤い唐辛子をつけて
Xmasバージョンで???
 きこたん 2009/12/22 21:37
血便はなかったよーーーーーーー!!!!(*^ - ^*)ゞ ポリポリ

そうなんよぉーーーーー!!
昨日もつまようじなくってさぁ・・・聞いて!!
ゼムクリップをびろーんと引き伸ばして、皆に背中向けて「こそこそシーシー!!」
もう自分で自分が最高に可笑しかったよぉー!!o(>▽<)o ウキャキャウキャキャ

きゃぉーん☆顔面クリスマスでっっかーーーーーーーーー!!!
「採用取り消し」になりませんかねー@@;まだ一応【試用期間】なもんで・・目だってはいけないかと・・w
mi★ri 2009/12/22 20:29
げーのー人は歯がみどり_〆ヾ( ̄(エ) ̄ メモメモ・・・
 きこたん 2009/12/23 00:11
やっぱ「ゲーノー人」だったんやぁーーーー♪ー ̄) ニヤッ
megulalala 2009/12/22 21:48
ははは・・・ほうれん草か、やられましたね^^;

病院の結果・・・よいことを願ってます!!
 きこたん 2009/12/23 00:13
ありがちょー♪
きっときっと多分?平気☆

だって「病は気から」だもーーーーーーーーん[壁]`∀´)Ψヶヶヶ
com 2009/12/22 21:49
買い物して、6時過ぎに帰ってこられるのはいいですね。

病院も予約したんですね。

暮れは、飲み会とか忙しそうですね~
 きこたん 2009/12/23 00:14
それが・・・親友と「朝まで飲もう25日☆」を予定してましたが
私が26日仕事になっちゃってぇ(;;)w

ごめんなさいメールをさっき送っておきましたー^^;
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