no title【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
4151歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2142kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
キリンビール ストロングセブン [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
和牛モモ（1人前） 221 kcal
エバラ食品 黄金の味 辛口（1人前） 19.4 kcal
ロッテ スルメ入りキムチ（1人前） 38.7 kcal
2時
ウイスキー（1人前） 119 kcal
グルメシティ ヘルシー国産野菜ポテトサラダ（1人前） 78 kcal
グルメシティ 南瓜の鶏そぼろあんかけ（小）（1人前） 126 kcal
12時
カツ丼（1人前） 930 kcal
18時
NONG SHIM 辛ラーメン（1人前） 326 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 34 kcal
  2142 kcal
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コメント
浜ジョー 2009/12/24 10:19 
あと、もう少しかな？＾＾
 hana_511 2009/12/24 13:41 
もう、バタバタだよ〜。（- -;）
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