no title【haruakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月22日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2550kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエットバー（1人前） 95 kcal
10時
加ト吉 たいやき（2人前） 414 kcal
12時
日本コカ・コーラ ジョージア ヨーロピアン [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
すいもの（1人前） 44.6 kcal
から揚げ（1人前） 501 kcal
きんぴらごぼう（0.3人前） 22.3 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
だし巻き卵（0.3人前） 115 kcal
19時
もつ鍋＋〆の麺（1人前） 505 kcal
もつ焼き（1人前） 236 kcal
キリンビール 氷結 ライチ [カン] 500ml（1人前） 250 kcal
キリンビール 氷結 グレープフルーツ [カン] 250ml（1人前） 133 kcal
  2550 kcal
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