no title【haruakiさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月12日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2094kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（2人前） 197 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
ファミリーマート じっくり煮込んだミートソース（1人前） 520 kcal
POKKA こんがりパンのはいったかぼちゃのポタージュ（1人前） 140 kcal
15時
明治製菓 きのこの山　口どけミルクキャラメル（1人前） 414 kcal
飴（5人前） 58.5 kcal
17時
DHC プロテインバー チョコ味 プレーン （1人前） 192 kcal
ガム（1人前） 11.7 kcal
22時
カルビー ポテトチップス　うすしお（0.8人前） 314 kcal
  2094 kcal
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