年賀状刷りました【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月23日（水）

年賀状刷りました
< 天然酵母レーズンパ... 　｜　イヴの夜は残業 >
【朝ごはん】(10:30)
　作った天然酵母パン、菓子パン
【昼ごはん】(14:00)自宅
　尾道ラーメンにもやしと玉子を
【晩ごはん】(19:30)自宅
　玄米ごはん、野菜の豆乳ポタージュ、鮭のムニエル、ぶり大根
【夜食】(21:00)
　ビスケット
【今日の感想】
引き続き年賀状。
木版画の残りを彫りあげて相方と交代で95枚ほど刷る。あとは書くだけ！

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		肉
2回
肉（回） のグラフ
 		就寝時刻
24.5
就寝時刻（） のグラフ
起床時刻
10
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
0回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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