昨日は、マラソン大会。【やすやっさんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月24日（木）

昨日は、マラソン大会。
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足が重たい、やすやっさんです。

昨日、ハーフマラソン完走しました。
週に2・3回、5km程度を走ってはいましたが、
10km以上を走る練習を全くしておりませんでしたので、
どうなることかな、と思ったけど。

無事かどうかは分かりませんが、
2時間2分51秒で完走しました。

15km地点あたりから、ガス欠状態に陥り、明らかにペースダウンしましたが。
ココロが折れず、ゴールまで足が止まることがなかったのは、自分に大満足。

体はボロボロですが、なんか体は充実しているような気分です。

【記録グラフ】
体脂肪率
22.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
ちょん丸＆鷲 2009/12/25 09:01 
完走、おめでとさん！！＼(^o^)／
ちょっとアブナかったみたいだけど、くじけず走りきって、充実感いっぱいだニャ～☆
週末はゆっくり休んでおくんなまし。
 やすやっさん 2009/12/25 10:24 
ありがと。
きっと、週末まで体がうごきましぇん。
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