クリスマス＠ムッシュ【kaz711さんの健康管理カラダカラノート】

kaz711さん

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07月11日生(男性) A型東京都

クリスマス＠ムッシュ

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NICAM後ミッドタウンで土屋、田湯とビール。
スズキと待ち合わせ、ムッシュ。そして赤坂へステアへ。

【記録グラフ】

朝の体重 65.2kg	腹筋 60回	食事の記録 3337kcal
カロリー比較

【食事の記録】

11時
ジョイフルポテトフライ（1人前）	342	kcal
ファーストキッチンダブルチーズベーコンエッグバーガー（1人前）	677	kcal
17時
ビール（2人前）	280	kcal
ワイン（4人前）	292	kcal
エビ（1人前）	50	kcal
ポテチ（1人前）	50	kcal
19時
シャンパン（1人前）	100	kcal
ワイン（2人前）	146	kcal
前菜（1人前）	100	kcal
フォアグラオムレツ（1人前）	400	kcal
鴨（1人前）	400	kcal
ブレッド（1人前）	300	kcal
21時
ウィスキー（4人前）	200	kcal
	3337	kcal
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