今年もあとわずか・・・。【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月26日（土）

今年もあとわずか・・・。
< 鬼が笑っても・・・... 　｜　最後の暴食・・・！ >
今年もあとわずか・・・。 画像1 今年もあとわずか・・・。 画像2
仕事中の三輪車です。
暖かいせいか・・・人は歩いてますが、
なかなかお客さんは乗ってくれません・・（トホホ）。
まだ正月の買い物には早いかな・・・。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		食事の記録
1699kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
キリンビール 一番搾り　生ビール（缶）（2人前） 288 kcal
12時
サントリー 極の青汁（2人前） 26 kcal
17時
まぐろの煮つけ（1.5人前） 680 kcal
ごはん（2人前） 403 kcal
かぼちゃの煮物（0.3人前） 25.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
なめこの味噌汁（2人前） 117 kcal
納豆（1人前） 131 kcal
  1699 kcal
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コメント
どんたこそ 2009/12/27 02:42 
温かいなめこの味噌汁に唐辛子入れると美味いんですよねぇ。
また御飯にかけて唐辛子を入れると最高なんですよね。

なめこの味噌汁だけで御飯三杯はいけそう・・・
羨ましい＞＜
 三輪昌志 2009/12/27 17:49 
唐辛子ですか？
感覚的には・・・味噌系に唐辛子は確かに合いますネ・・・。
今度試してみます （笑）。
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