Mサイズが着れたぁ。【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月27日（日）

Mサイズが着れたぁ。
< １日遅れのクリスマ... 　｜　突然ですが･･･ >
昨日、しまむらでパジャマを買ったときにMサイズを買ってしまった。
買ってから「ほんとにMサイズでよかったんやろうか?　やっぱりLサイズのほうがよかったかなぁ?」
と後悔したけど、とりあえず食べに行ってから試着してみることにしました。

帰ってきてから試着してみると着れたんですよー　　着てみてもちょうどいい感じで…
「うそーっ!　Mサイズが着れてるーっ!」　びっくりしましたよ。

最近、ダンナも78キロあった体重が74キロになったようで、毎日のように体重計に乗っては
「おいっ!　　おかぁ　なんで体重が減るんや?」としつこく聞いてくる。

「よくわからんけど、寒いから体を温めようと脂肪が燃焼するからと違う?」と言っておいたけど…
私も体重が減ってるからそうなのかなあと思った。
コーヒーも微糖から無糖にしたらしい。
まぁ、この間受けた健康診断で少しメタボ気味だと言われてたのでよかったんじゃない?

それに礼服のズボンのウエストがきつくてズボンだけ買い換えないといけないかなと思っていたんだけど
昨日穿かせてみたら大丈夫だった。　よかったー　買わずにすみそうだ。
【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1500kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
34.3%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1438kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（2人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
12時
目玉焼き（1人前） 130 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
亀田製菓 柿の種（1人前） 24 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
18時
やきそば（1人前） 635 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
19時
ダイドー クリスタルレモン（0.5人前） 100 kcal
20時
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
コーヒー（1人前） 39.3 kcal
  1438 kcal
食事レポートを見る
コメント
紗羅月 2009/12/27 11:40 
嬉しい悲鳴ですね♪

うちは私だけ増量して、相方は痩せていきます。。。
しくしく
はりそん705 2009/12/27 16:12 
素晴らしい＼(^O^)／

私も続きたいです。o(^-^)o
きこたん 2009/12/27 22:44 
やったねーーーーーー♪
今日こっちのしまむらは、パジャマ40％OFFだったよー☆
長女がモコモコパジャマ買ってましたー♪
kyo-ka 2009/12/27 22:56 
嬉しいですね～\(^o^)/
私は最近Mサイズだとウエストがキツくなってきちゃって・・・(T_T)
今は運動できないから、来年から頑張ります！
com 2009/12/28 06:36 
２人とも減少・・・

きっと、こつこつ努力の積み重ね。
comも今年のダイエット、もう少し頑張ります。
lovemaria 2009/12/28 06:56 
年の瀬に嬉しい発見ですね(*´∀｀*)
今年もあと少しですし、私もがんばらないとー！！
とかいいつつ朝からチートスのきなこもち味を食べてる私…笑
これ、すんごい美味しいです！！
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