今日は納会【hanatoraxさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月28日（月）

今日は納会
< ペースみだれまくり 　｜　体重記録のみ >
１年のお仕事は終わり。
納会でスナック菓子たべてしもた。が、清々しい気分。明日からの大掃除でなんとかなるかしら。

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1786kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.3kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ごはん（0.5人前） 75.6 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
12時
パン（1人前） 172 kcal
鶏肉（1人前） 356 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
17時
カルビー ポテトチップ（0.8人前） 403 kcal
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
20時
ごはん（0.4人前） 60.5 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
  1786 kcal
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