no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2079kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ヴィドフランス コーンパン（1人前） 172 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
12時
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
さば煮（1人前） 189 kcal
野菜トマト煮込み（0.3人前） 52.1 kcal
鶏チーズ焼き（1人前） 152 kcal
いんげん（0.4人前） 27.2 kcal
岩のり（0.5人前） 7.6 kcal
19時
味噌串かつ（1人前） 171 kcal
こんにゃくごはん（1人前） 121 kcal
大根と鶏肉煮込み（1人前） 244 kcal
さばみりん（0.5人前） 184 kcal
コーンバター（0.5人前） 89.4 kcal
大根サラダ（1人前） 28.8 kcal
20時
アサヒビール スタイルフリー（2人前） 168 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
  2079 kcal
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