お節つくり【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

お節つくり
< 仕事納め 　｜　大みそか >
栗きんとん、ごまめ、のしどり、たたきごぼう、完成

黒豆・・・・・途中

筑前煮、だてまき、なます・・・・これから作る

数の子　明日

【記録グラフ】
食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
Pasco パン（1人前） 191 kcal
サンマルクカフェ クラムチャウダースープ（1人前） 157 kcal
13時
大判焼き（1人前） 133 kcal
宝酒造 サワー ウメ [カン] 350ml（1人前） 228 kcal
オリジン 揚げ出し豆腐（1人前） 78.6 kcal
17時
カルビー ポテトチップス（1人前） 440 kcal
22時
パイナップル（0.3人前） 153 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
和食さと 鶏つくね（0.1人前） 55.5 kcal
23時
筑前煮（0.1人前） 39.7 kcal
  1717 kcal
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