大みそか【なおりん２０００さんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

大みそか
< お節つくり 　｜　no title >
大みそか、

まだまだおせち作成中。

伊達巻、黒豆、なます、筑前煮、ごまめ、のしどり、栗きんとん、しいたけ、高野豆腐、里芋と生麩煮・・・・済み

かずのこ　・・・まだ

明日、お雑煮

今日は年こしそば。　天ぷら買ってこなきゃ。
【記録グラフ】
食事の記録
1588kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根（葉）（1人前） 1.3 kcal
コーヒー　（1人前） 6.4 kcal
胡麻（1人前） 5.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
高野豆腐（0.4人前） 42.3 kcal
12時
和風きのこスパゲティ（1人前） 466 kcal
20時
宝酒造 サワー（1人前） 120 kcal
22時
みかん（1人前） 25.3 kcal
するめ（乾）（1人前） 5 kcal
亀田製菓 濃厚チーズせん [袋] 53g（0.3人前） 79.8 kcal
23時
天ぷらそば（1人前） 452 kcal
ざるそば（0.5人前） 149 kcal
  1589 kcal
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