・・・【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

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< いらいら～～ 　｜　食べてばかり～ >
【今日のできごと】
食べすぎ飲みすぎ
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
15分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
4053kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.7人前） 815 kcal
名糖産業 生クリーム（0.5人前） 186 kcal
16時
はたはた（3人前） 242 kcal
ワイン（3人前） 219 kcal
かっぱ寿司 焼きサーモン（2人前） 484 kcal
18時
かっぱ寿司 いくら軍艦（2人前） 360 kcal
かっぱ寿司 ホタテ（1人前） 170 kcal
かっぱ寿司 ねぎとろ軍艦（2人前） 444 kcal
かっぱ寿司 かにみそ軍艦（1人前） 154 kcal
19時
きんとん（0.1人前） 343 kcal
リケン わかめスープ（1人前） 21 kcal
20時
第一パン スイスロール（0.1人前） 116 kcal
ポテトサラダ（0.2人前） 196 kcal
江崎グリコ セブンティーンアイス 抹茶 115ml（1人前） 155 kcal
23時
そば（0.5人前） 148 kcal
  4053 kcal
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