いらいら～～【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月30日（水）

いらいら～～
< 歯が 　｜　・・・ >
【今日のできごと】
荷物ガ来ない
【今日の感想】
歯茎を傷つけていたい

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2318kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
ごま油（1人前） 36.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
15時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
さつまいも（0.5人前） 152 kcal
丸大食品 燻製屋　熟成ウインナー（1人前） 297 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
油揚げとこんにゃくの炒め煮（1人前） 213 kcal
ひき肉とキュウリの炒め物（1人前） 132 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
23時
　さつまいも（2人前） 607 kcal
  2318 kcal
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