歯が【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月29日（火）

歯が
< 仕事納め 　｜　いらいら～～ >
【今日のできごと】
昨日詰めたのにもう取れてしまった
【今日の感想】
忙しく終わった一日

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
5分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2406kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
トップバリュー きなこ（0.3人前） 201 kcal
砂糖（上白糖）（2人前） 23 kcal
塩（1人前） 0 kcal
15時
鶏（1人前） 264 kcal
20時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
桃ちゃん 野菜ぎょうざ（1人前） 239 kcal
蒸し鶏のバンバンジー（0.5人前） 210 kcal
さつまいも（2人前） 607 kcal
23時
ワイン（赤）（1人前） 73 kcal
ワイン（白）（1人前） 73 kcal
  2406 kcal
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