昨日の・・・【a_t**you_bさんの健康管理カラダカラノート】

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09年12月31日（木）

昨日の・・・
< いきなり・・・ 　｜　体調最悪・・・ >
昨日の山椒たっぷりの中華のせいか、
夕方のアイスクリームのせいか、
昨日夜から胃腸やられてます。
【記録グラフ】
腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
76kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
672kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
14時
BLTサンド（1人前） 492 kcal
みかん　6個（1人前） 180 kcal
  672 kcal
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