正月太り【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月02日（土）

正月太り
< 食べてばかり～ 　｜　おなかが >
【今日のできごと】
30日からカロリーがすごい～～
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2420kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ニッポンハム ピザ　石窯工房　４種のチーズ（1人前） 317 kcal
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
きんとん（0.1人前） 343 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
豆腐の味噌汁（1人前） 60 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
きんとん（0.1人前） 343 kcal
きんぴら（2人前） 149 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（0.6人前） 192 kcal
名糖産業 生クリーム（0.5人前） 186 kcal
22時
ロッテ 爽　マルチパック（1人前） 114 kcal
リンゴ（2人前） 184 kcal
江崎グリコ ミニセレ 抹茶 1個（1.3人前） 144 kcal
  2420 kcal
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