no title【ぽつさんの健康管理カラダカラノート】

ぽつさん

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【記録グラフ】

あわせてポン！ゲーム
8059点
あわせてポン！ゲーム（点）のグラフ

食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

10時
ベーグル＆ベーグルベーグル　プレーン（1人前）	233	kcal
伊藤ハム kiri　クリームチーズ（0.5人前）	34	kcal
粒入りマスタード（1人前）	2.3	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
目玉焼き（1人前）	93.3	kcal
みかん（1人前）	25.3	kcal
日本コカ・コーラ爽健美茶 [ペットボトル] 350ml（1人前）	0	kcal
12時
宮田製菓あんドーナツ（1人前）	102	kcal
13時
みかん（1人前）	25.3	kcal
19時
醤油ラーメン（0.5人前）	220	kcal
味の素㈱ギョーザ（1人前）	224	kcal
21時
スターバックスコーヒースターバックスラテホット無調整乳ベンティ（1人前）	135	kcal
ミニストップザッハトルテ　ビターチョコレートケーキ（0.3人前）	108	kcal
22時
リンゴ（0.5人前）	45.9	kcal
	1277	kcal
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