１日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月04日（月）

１日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1669kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
17074歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1558kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
太巻き（1人前） 150 kcal
FANCL マルチビタミン（2人前） 4.6 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
12時
日清 カップヌードル ライト　シーフード（1人前） 198 kcal
鳩サブレー（1人前） 137 kcal
23時
チキンステーキ（1人前） 308 kcal
ビール（1人前） 420 kcal
かに（1人前） 86.4 kcal
太巻き（1人前） 250 kcal
  1558 kcal
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