２日目【うきようさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月05日（火）

２日目
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【記録グラフ】
基礎代謝
1664kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		万歩計
19292歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1598kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯 中（1人前） 247 kcal
からし明太子（1人前） 31.5 kcal
FANCEL マルチビタミン（1人前） 4.8 kcal
興和株式会社 キューピーコーワゴールドA（2人前） 4 kcal
12時
冷麺（1人前） 481 kcal
石焼ビビンバ（1人前） 542 kcal
21時
木綿豆腐（1人前） 126 kcal
伊藤ハム チンジャオロースー（0.8人前） 122 kcal
野菜スープ（0.4人前） 39.1 kcal
  1598 kcal
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