no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2072kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大根と豆腐の味噌汁（0.3人前） 75.2 kcal
餅（1人前） 118 kcal
12時
弁当（1人前） 570 kcal
19時
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
大根煮（1人前） 60.5 kcal
鯛（0.5人前） 116 kcal
チキンソテー（0.5人前） 162 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
ワイン（1人前） 73 kcal
もやしと豚肉のしょうが炒め（0.5人前） 200 kcal
ナスの浅漬け（1人前） 0.92 kcal
とうふ（0.5人前） 84 kcal
21時
きのこのソテー（0.5人前） 84.6 kcal
  2072 kcal
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