1月6日（水）【junpukuさんの健康管理カラダカラノート】

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10年01月06日（水）

1月6日（水）
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【記録グラフ】
食事の記録
1862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（1人前） 278 kcal
サラダ（1人前） 177 kcal
7時
食パン（1人前） 172 kcal
マーガリン（1人前） 98.5 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ダイエー 低脂肪乳（0.5人前） 48 kcal
13時
カラフル野菜コンソメスープ（1人前） 223 kcal
ファミリーマート おむすび　手巻　辛子明太子（1人前） 168 kcal
ネスカフェ 匠　香る微糖　〔カン〕（1人前） 39.9 kcal
小倉山荘 嵯峨乃焼（3人前） 267 kcal
小倉山荘 想い（1人前） 69 kcal
森永 エンゼルパイ（0.4人前） 56 kcal
プライムデリカ シュー　ド　ママン（1人前） 185 kcal
17時
株式会社　ロッテ ハーシー　キスチョコレート　アーモンド（3人前） 75 kcal
  1862 kcal
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